 |
 |
|
|
Целюліт - це справжня напасть для більшості жінок, що переступили тридцятирічний рубіж. Невелике полегшення приносить те, що пляжний сезон вже закінчився, але, тим не менше, щоб не виносити глузування родичів і гідно підготуватися до наступного літа, потрібно починати займатися своєю фігурою вже зараз, холодної пори.
Що таке целюліт?
Назва "целюліт", з медичної точки зору, не зовсім коректна. Закінчення "іт" має на увазі запалення (як, приклад, коліт, тонзиліт, фарингіт і.т.д.). Однак стан шкіри, про який ми ведемо мову, нічого спільного з запаленням не має. Тому целюліт - швидше побутове, ніж медичне найменування "апельсинової кірки". У медичній літературі те, що ми називаємо "целюліт", має кілька назв, серед них "ліподистрофія" і "гідроліподистрофія".
Целюліт - це специфічна зміна жирової тканини, що виникає переважно у жінок. Характеризується появою мікроскопічних горбків і ямочок на шкірі стегон, ніг і рук, сам вигляд шкіри починає нагадувати "апельсинову кірку". Існує спірна думка, що целюліт неможливий без ожиріння: проте целюліт вражає і худих, і струнких, і повних представниць прекрасної статі. Целюліт має одну загальну закономірність із зайвою вагою: виявляється він завжди раптово, а розвивається непомітно і підступно. За даними статистики, целюліт з'являється частіше в гладких, повних людей. Найбільш схильні до утворення в них целюліту стегна і сідниці, потім руки - загалом, всі проблемні зони, які часто "товстіють" в першу чергу, коли жінка набирає зайву вагу. Останнім часом з такими проблемами стикаються і зовсім молоді жінки, як відзначають фахівці в області медицини та косметології.
Чому виникає целюліт?
Целюліт пов'язаний з гормональними процесами в організмі. Крім того. важливим фактором виникнення целюліту є нерозбірливість у харчуванні, бідність раціону. Наприклад, якщо в організм надходитиме недостатньо калію в поєднанні з надмірною кількістю натрію, в організмі почнуться застійні явища і створиться ситуація, сприятлива для виникнення целюліту. Не будемо забувати про те, що стреси позначаються на всій роботі оранізму і на функціонуванні всіх органів окремо. Чи помічали Ви, що після нервового перенапруження відчуваєте себе якось дивно, на обличчі з'являються прищики і Ви можете навіть захворіти? Постійне "нервування" має найбільш руйнівні наслідки: передчасне старіння, поява ранніх зморшок і ліподистрофія або целюліт.
Отже, підіб'ємо підсумки. Причини виникнення целюліту:
Недолік тонусу м'язів, наявність зайвої ваги
Вік
Постійні стреси
Млявий кровообіг
Неправильна робота гормонів надниркових залоз
Сидячий, малорухомий спосіб життя
Роль спадковості
Як боротися з целюлітом?
Правильно харчуватися. Зменшити споживання м'яса, скоротити кількість молочних продуктів або використовувати в їжу знежирені. Намагайтеся обмежити вживання солодкого і цукру. Нехай у Вашому раціоні буде достатньо свіжих овочів і фруктів.
Займатися фізичними вправами
Правильно доглядати за шкірою. Масажувати проблемні зони за допомогою спеціальної щітки або просто руками, щоб поліпшити кровообіг.
Берегти свою психіку від стресів.
Спонсор цієї статті - веб-портал fitolife.Com.Ua - фітотерапія. Народні методи зцілення від хвороб.